Ha életmód változtatáson töröd a fejed, akkor felismerted, hogy testi-lelki jólléted érdekében változtatnod kell régi szokásaidon. Ezzel a döntéssel tulajdonképpen azt üzened minden egyes sejtednek, hogy fontos a létezésed. Felelősséget vállalsz önmagadért és az életedért.
Mit teszünk, amikor…